Das Unsagbare ansprechen

Ekel und Scham verlieren ihre Macht, wenn sie benannt werden dürfen.

Übung

1. Erinnere dich an ein Tabugefühl bei der Arbeit.
2. Formuliere einen Satz, der es beschreibt – nur für dich: „In diesem Moment habe ich gefühlt, dass …“
3. Kein Urteil nötig.

→ Handeln: Suche einen sicheren Rahmen (Supervision, Kolleg:in), um solche Gefühle gelegentlich zu teilen.