Vom Problem zur Möglichkeit

Nicht alles ist veränderbar – aber mehr als es scheint.

Übung: Notiere eine belastende Situation und trenne:

• Was liegt ausserhalb meines Einflusses?
• Was liegt in meinem Einflussbereich? (auch Kleines zählt)

→ Handeln: Setze einen kleinen, realistischen Schritt im beeinflussbaren Bereich.