Internationale Vorreiter wie Prof. Dr. Ron Epstein (University of Rochester) mit Mindful Practice in Medicine zeigen die Relevanz von achtsamer Praxis und Mitgefühl in der Medizin und im Gesundheitswesen generell. Diese Ansätze verbinden persönliche Reflexion, professionelle Kommunikation und resilienzfördernde Strategien. Online gibt es mittlerweile eine Vielzahl von (gesprochenen) Meditationen und Übungen, um Selbstmitgefühl und Achtsamkeit zu kultivieren.
Beispielsweise bietet das Netzwerk rund um den Verein zur Kultivierung von MSC – Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion) – online kostenfrei zugängliche, gesprochene Übungen und Meditationen an, welche von Christopher Germer und Kristin Neff für das MSC-Programm entwickelt wurden: www.msc-selbstmitgefuehl.org
Auch der Arbor Verlag, welches das Buch „Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch“ von Kristin Neff und Christopher Germer publiziert hat, stellt online freies Material zur Verfügung: www.arbor-online-center.de