Defusing – Kollegiales Entlastungsgespräch

Ein kurzes Gespräch von etwa 10–20 Minuten mit dem Ziel, eine erste emotionale und kognitive Entlastung zu ermöglichen und die Beteiligten wieder zu stabilisieren, sodass sie „Boden unter die Füße bekommen“ und handlungsfähig bleiben.

1. Fakten klären – Was ist passiert? 
2. Aktuelle Reaktionen ansprechen – Wie geht es dir jetzt? Was war besonders belastend?
3. Nächste Schritte besprechen – Was brauchst du jetzt? Was passiert als Nächstes?

→ Keine vertiefte Analyse des Ereignisses, niemand zum Sprechen drängen. Der Fokus liegt auf Orientierung und Stabilisierung, um die Rückkehr in die berufliche Routine zu unterstützen. Verhindert das ‚Einfrieren‘ belastender Erlebnisse, fördert kollegiale Entlastung ohne therapeutischen Aufwand.